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공지사항
조기정신증을 포함한 모든 정신적 어려움은 스트레스가 주요한 원인일 수 있습니다.
그러므로 우리는 정신건강을 위해 적절한 스트레스를 관리가 필요한데요.
마음지킴이 서포터즈가 직접 실천하고, 추천하는 스트레스 해소법을 소개합니다~!(링크 참고)
1. 산책
https://blog.naver.com/igcmhc/222855438850
2. 명상
https://blog.naver.com/igcmhc/222856137349
3. 비즈 DIY
https://blog.naver.com/igcmhc/222856144946
4. 등산
https://blog.naver.com/igcmhc/222856305834
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